ملف لكل مايهم المراه 4

وصفه بسيطه احب اضيفها وعن تجربه منقوع الكمون شربه مرتين في اليوم
تزيل اي انتفاخ في البطن

وهي تجيبين 2 ملعقه كبيرة منكل نوع من:

قرفه ــ مسمارــ زنجبيل طازج ــ سكر اسمر ــ بن يمني

تخلط مع بعض وتوضع مع 3 اكواب ماء وتغلى على النار

لمدة نص ساعه ثم تصفى وتشرب عند اول يوم في الدوره

الشهريه ...........[/align:d0cf4859d8]


لاشك ان القدره الجنسيه تترتبط بصحة البدن عموما
فاذا توافرت الصحه تحسن الاداء الجنسي والعكس صحيح والمرأه لايرضيها من المعاشره الجنسيه عددالمرات فحسب بل تتطلع التفجير احساسها بالمتعه \"وذللك يتوقف جسميا على معرفة الاماكن الاثاره الجنسيه بجسدها وهو ما يكتسبه الزوج بالخبره وايضا يتوقف على الناحيه النفسيه وعلىمدى احساس الزوجه بالانسجام العاطفي بفضل ما يفضيه عليها من مشاعر الحب
والاحساس بالدفْْء والحنان بين يديه

ولاشك نوعيه الغذاء هي احد دعائم الصحه العامه والصحه الجنسيه على وجه الخصوص فلهذا سوف اكتب بعض الغذيه والوصفات المجربه التي تزيد من القدره المتعه الجنسيه عن المرأه


1..سلطة الجرجير مع الجزر والقليل من الليمون
تعتبر هذه السلطه من النوع المنشط اذا اخذت يوميالما فيها من فيتامينات


2..التمر مع الحليب
يمتازان بقيمه غذائيه كبيره وكان يسمى الحليب والتمر بالمخصب


3.. السمك يزيد القوه الجنسيه والاخصاب
عموما الاطعمه البحريه غنيه باليود لها تاثير على الجنس


4.. الخس يمنحك القدره ويعوض النقص
كان يسمى قديمانبات الخصوبه

5..الفول السوداني
غني الفيتامينات ويزيد الرغبه الجنسيه


6..مشروب السحلب
لهو مفعول سحري لزيادة القيمه الغذائيه فيه

7.. مشروب الحلبه
الحلبه المحله بالعسل لها تاثير (نساء تركيا مشروبهم اليومي الحلبه)


8.. مشروب القرفه
تعتبر القرفه منشطه الدوره الدمويه والقوه الجنسيه


9..مشروب الزنجبيل
يعتبر الزنجبيل مدر الفضلات ويهيج الشهوه ذا استخدم مع العسل


10..ابو فروه او الكستناء
توكل نيئه او مشويه بشكل عام هي مغذيه ومقويه ومنشطه واذا كانت مشويه مع السكر فنها تهيج تهيجا عظيما وتقوي البدنو ادمانه يهيج الباه


11.. البصل
يزيد الشهوه الجنسسيه اذا نقع مع الخل ( الرجال هم اثر شي بيوكوا بصل )


12..البقدونس
مغلي البقونس يعالج الضعف الجنسي والام الدوره


13.. الكرفس
يعتبرمن المقويات الجنسه